VODENE ONLINE VADBE

Vabljeni, da se nam pridružite pri rednih spletnih vadbah v živo.

 

Svojo prijavo za vadbo pošljite na naš e-naslov: info@studio-vitaja.si.

Obisk spletne telovadnice je možen po predhodnem plačilu mesečne karte. Račun vam pošljemo po e-naslovu.

KAJ POTREBUJETE?

  • internet

  • računalnik, tablica ali pametni telefon (kamera in mikrofon nista obvezna vendar priporočljiva)

  • naložena aplikacija ZOOM (podrobnejša navodila dobite ob prijavi na vadbo)

  • nekaj prostora za vadbo

  • podloga in steklenica vode

 

Ker ima vsaka vadba preko ZOOM-a svojo identifikacijski številko in geslo, s katerim se lahko pridružite vadbi, je OBVEZNA predhodna prijava, da vam pravočasno pošljemo povezavo s potrebnimi podatki za prijavo v Zoom. Prijavo pošljite na e-naslov: info@studio-vitaja.si.

Podatke za udeležbo boste prejeli na svoj e-naslov en dan pred posamezno spletno vadbo. Ko vas program vpraša za ime vnesite ime in priimek zaradi identifikacije. Vadbe v živo ni mogoče ustavljati ali si jo kasneje kako drugače predvajati. Ko se vadba v živo konča, se prenos zaključi. Posnetek vadbe bo naknadno naložen v spletno telovadnico, da jo lahko ponovite. Dostop do spletne telovadnice prejmete na svoj e-naslov.

Vadbe so namenjene tako popolnim začetnicam/kom kot tudi tistim, ki ste bolj športno aktivni. Vadbe bodo vključevale vaje z lastno težo in z osnovnimi fitnes pripomočki  (uteži, plastenke z vodo, trakovi …).

Kljub temu, da vadbe potekajo preko spleta, so strokovno podkovane. Trener med vadbo preko kamer spremlja vaše gibe in še vedno nadzoruje, da so ti pravilno izvedeni, vas bodri, spodbuja in “teži”, da ste zase najboljši.

RAZPORED VADB V SPLETNI TELOVADNICI VITAJA:

ponedeljek ob 19:00 Vitaja FIT
sreda ob 19:00 Vitaja FIT 

petek ob 19:00 Vitaja FIT

torek ob 09.00 Zlata leta

četrtek ob 09.00 Zlata leta
 

CENIK VADB V SPLETNI TELOVADNICI VITAJA:

Vitaja FIT - 35 eur

Zlata leta - 25 eur