Mnenja strank

"Po treh mesecih sem dosegla zastavljen cilj. Impedančna analiza - analiza telesne sestave je pokazala, da sem izgubila 10 kilogramov maščobe, povečala vnos vode v telo in okrepila mišično maso. Najbolj pa me je zagotovo razveselil podatek, da moja presnova sedaj deluje kot bi štela 35 let. Za nekoga, ki je v lanskem decembru praznoval Abrahama je to kar lep uspeh."

- celoten zapis preobrazbe
najdeš tukaj - 
​
Betka, 50 let
Avgust, 2019

---

"Moja pot hujšanja se je začela z začetkom letošnjega leta, torej leta 2019, ko je tehtnica pokazala skoraj 90 kg. Čeprav sem se le tega lotila napačno, mi je uspelo izgubiti kar nekaj kilogramov. Vendar sem vedela, da s stradanjem pač ne bom daleč prišla, da s tem, ko hodim lačna spat, sebi le škodim.
Čisto po naključju sem slišala za 3-mesečno preobrazbo v Studiu Vitaja. Mislila sem si, da s prijavo ne morem nič izgubiti. Ne znam opisati, kakšno veselje me je prevzelo, ko sem izvedela, da sem bila izbrana za eno izmed kandidatk. Deležna sem bila osebnega trenerstva, prehranskega svetovanja in 24-urne podpore. Nikoli prej si nisem sebe predstavljala v fitnesu. Vedno sem imela željo, da bi mi tek ratal dejavnost, v kateri bi uživala, ne pa trpela. Ogromno sem pridobila na kondiciji, vsaj meni se tako zdi.
Seveda se da se ogromno nadgraditi, ampak kar sem dosegla v teh treh mesecih se mi zdi res neverjetno. Po treningih sem se res dobro počutila. Da o prehrani sploh ne govorim. Tako dobro kot zdaj jem, mislim da še nikoli nisem, haha. Še domači so navdušeni nad recepti in hitro pripravo obrokov. Noro se mi je zdelo, ker porcije sploh niso tako skromne, kot sem mislila da je potrebno za izgubo teže. Jem dobro in še vedno stremim k cilju.
Nad rezultati, ki sem jih dosegla v roku teh treh mesecev sem več kot navdušena. Zahvala gre seveda Studiju Vitaja, vsem ki ste mi dali priložnost, da naredim nekaj zase. Še posebej bi se zahvalila moji osebni trenerki, Janja iz srca hvala za vse! Za vsak nasvet, recept in za vse kapljice potu, pa vemo da jih ni bilo malo, haha.
Mislim da lahko rečem, da ste mi življenje obrnili na glavo, na bolje 😁"

Nina, 21 let
Julij, 2019

Tako sem ti hvaležna! Trenutno je vse tako lažje, kar gre - počasi! Prej pa leta, mesece...nikamor!!!

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
​
Ni za verjet, a oblekla hlače, ki jih nisem mesece :))) sreeečnaaa!!!!!!

Anja, 34 let
​Junij, 2019

"V 5 tednih kar sodelujem v programu preobrazbe, sem izgubila 4,1 kg, kar veliko cm in pridobila OGROMNOO dobrega pocutja. Hitim cilju naproti. Moj prvotni cilj ni izguba kg. Moj cilj je narediti vzgib. Drugi najpomembnejši dolgoročni cilj pa si je urediti način prehranjevanja.

Ne čutim pomanjkanja, jem večkrat in kvalitetno. Nisem na nobeni dieti, tudi kos kruha pojem, ampak le kos. Počasi mi način prehranjevanja prihaja v kri in vsak dan lažje, z DOBRO organizacijo, mi uspeva. Pijem veliko vode. Ne čutim pomankanja hrane ali odrekanja. Iskreno sem mislila, da mi bo veliko težje, vendar ni :) Treningi so super, razgibani in vse prej kot enolični :) tako Klemen Bec kot tudi Janja Požun sta SUPER trenerja, vredna zaupanja. Svoje delo opravljata kvalitetno in s posluhom za sočloveka. Vse pohvale! 

Čudežnega recepta za fit telo in življenje ni! Pozabite na čudežne praške, tablete in herbalifu podobno sranje. Prva stvar, ki pomaga k spremembi je močna želja posameznika, da nekaj ukrene s sabo. Fitnes in prehransko svetovanje pa je orodje s katerim si pomaga. Ampak če sam tega ne jemlješ resno in zavzeto, ti tudi drugi ne morejo pomagati. Spremembe ne pridejo čez noč, saj tudi nabrani extra kg in slabe navade niso ;) zato ne hitite, stopajte počasi a vztrajno. Korak po korak, teden za tednom. In ko si to enkrat razčistiš v glavi gre lažje. 

Zaenkrat toliko z moje strani :) naslednji update sledi v prihajajočih mesecih :) vsem, ki pa oklevate ali narediti prvi korak vam priporočam, da ga naredite čimprej. Nikoli ni prepozno, da si izboljšate kvaliteto življenja."

Sergeja, 30 let
Maj, 2019